猫背を治す方法

どうやって治す?

猫背つらいですよね、、、(;´Д`)

 

できるなら簡単に治したいです。

 

自分が推奨する猫背の直し方は、

 

まず、お腹を前に突き出すことを意識するです。

 

それから、えらそうに歩くですかね(^_^;)

 

 

あとは肩こりを治すも直結してると思います。
肩こりがあると、ついついらくな姿勢に逃げるのが猫背だったりしますもんね。
あとは、こまめにストレッチをするのもいいかもしれません。

 

ほかには、コンプレックスを治す、ごまかすですね。

 

自分の場合は胸が小さいのを隠すために猫背になったりしました。
なので、これをなにかほかの方法でごまかせばよいのです。

 

それとか、顔にコンプレックスがあるばあいでも
ある程度、エステとかにいき、解消するとかですかね、、、

 

まあ、猫背は健康にも見た目にもよくないのでできればキレイに治したいですね。
ここで紹介した猫背矯正ベルトを使い出して少しましなので、
矯正ベルトを使ってみるのも一つの方法かもしれませんね。

 

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